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वैद्यक में तिल भारी, स्निग्ध, गरम, कफ-पित्त-कारक, बलवर्धक, केशों को हितकारी, स्तनों में दूध उत्पन्न करनेवाला, मलरोधक और वातनाशक माना जाता है। तिल का तेल यदि कुछ अधिक पिया जाय, तो रेचक होता है। सन्दर्भ[संपादित करें]
अगर मौसम बदलने पर आपको बार-बार खांसी होती है तो तिल का सेवन इस तरह से करने आराम मिलेगा।
शाम को सूप पर तिल के तेल को हल्का डालकर खा सकते हैं।
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The oil could incorporate a dietary phytochemical named sesamol, which has antioxidant Houses. According to a review released while in the Environmental Toxicology and Pharmacology
तिल वार्षिक तौर पर ५० से १०० सेøमीø तक बढता है। फूल ३ से ५ सेøमीø तथा सफेद से बैंगनी रंग के पाये जाते हैं। तिल के बीज अधिकतर सफेद रंग के होते हैं, हालांकि वे रंग में काले, पीले, नीले या बैंगनी रंग के भी हो सकते हैं।
In line with investigate revealed from the American Journal of Medicine, usage of sesame seed oil could offer guidance to blood sugar regulation, in people who have style-2 diabetic issues.
तिल के तेल की मालिश के कई फायदे होते हैं। यहाँ कुछ मुख्य फायदे बताए गए हैं:
हड्डियों के लिए: तिल के तेल में कैल्शियम होता है जो हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह हड्डियों को मजबूत बनाता है और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों से बचाता है। इसके लिए आप तिल के तेल का नियमित उपयोग कर सकते हैं।
तिल के बीज विटामिन और खनिजों का एक बिजलीघर हैं। वे तांबा, click here जस्ता , मैग्नीशियम , लोहा और कैल्शियम के साथ भरी हुई हैं । हालांकि तिल के तेल में उतने पोषक तत्व नहीं हो सकते जितने की मात्रा होती है क्योंकि इसकी कुछ मात्रा निष्कर्षण प्रक्रिया के दौरान नष्ट हो जाती है, फिर भी वे ज्यादातर लाभकारी गुणों को बरकरार रखते हैं। यह विशेष रूप से अपने जस्ता और तांबे की सामग्री के लिए जाना जाता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं, रक्त परिसंचरण और चयापचय के उत्पादन में मदद करता है। तांबा अपने प्रतिरोधक गुणों के लिए भी जाना जाता है, और गठिया के दर्द को कम करने , जोड़ों की सूजन और हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है ।
तिल के तेल का उपयोग कई प्रकार से किया जा सकता है, जिनमें से कुछ इस प्रकार हैं:
On the other hand, it provides excellent nutritional value and benefits that much exceed other oils With this classification. The extraction process of sesame oil from seed provide manufacturing efficiencies that make it relatively affordable to supply.
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